有一种准备叫优孕优生,有一种智慧叫分阶段黄金法则

缂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸绾惧綊鏌熼梻瀵割槮缁炬儳缍婇弻鐔兼⒒鐎靛壊妲紒鐐劤濠€閬嶅箟閹间焦鍋嬮柛顐g箘閻熸煡姊虹粙娆惧剰妞ゆ垵顦靛濠氭晲婢跺﹦鐤€濡炪倖甯掗崐椋庡垝闂堟侗娓婚柕鍫濇婵苯鈹戦鍝勨偓婵囦繆閻㈢ǹ绀嬫い鏍ㄦ皑閻も偓闂備礁澹婇崑鍛哄鈧、鎾愁吋婢跺鎷洪梺鍛婄箓鐎氼厽鍒婃總鍛婄厱闁规崘娉涢弸娑氣偓娈垮枛椤攱淇婇幖浣哥厸闁稿本鐭花浠嬫⒒娴e懙褰掑嫉椤掑倻鐭欓柟杈惧瘜閺佸倿鏌ㄩ悤鍌涘bEar657闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾瑰瀣捣閻棗銆掑锝呬壕濡ょ姷鍋涢ˇ鐢稿极閹剧粯鍋愰柛鎰紦閻㈠姊绘担鐟邦嚋婵炲弶鐗犲畷鎰板箹娴gǹ鐎梺绋跨灱閸嬬偤鎮¢悢鍏肩厪闊洤顑呴悘顏堟煛閸″繑娅婇柡灞剧☉铻栧ù锝嚽归幗鐢告⒑閸濆嫮鐒跨紓宥勭窔閻涱喚鈧綆鍠楅弲鏌ユ煕閳锯偓閺呮粓藟婢跺瞼纾介柛灞剧懅鐠愪即鏌涚€n亜顏紒顔芥閵囨劙骞掗幋锝嗘啺婵犵數鍋為崹顖炲春閸曨垰鏋侀柛鎰靛枟閻撱儲绻濋棃娑欘棡妞ゃ儳濮甸妵鍕晜閸濆嫬顫囧┑顔硷攻濡炰粙鐛幇顓熷劅闁挎繂鍟犻崑鎾诲箳濡や胶鍘遍梺缁樏壕顓熸櫠閻㈢鍋撳▓鍨灈妞ゎ參鏀辨穱濠囧箹娴h倽銊╂煏韫囧﹥顫婃繛鍏兼濮婄粯鎷呴悷鏉垮Б濠电偛鐡ㄥ畝绋跨暦閹达箑绀嬫い鏍电稻閺呮粓姊虹捄銊ユ珢闁瑰嚖鎷�2012/11/19
斯利安

    “我从不相信世界末日,我也从不相信人类灭亡。但,如果这注定是人生最后的感恩节,亲爱的宝贝,我将用尽全身的力气去爱你守护你。如果这真是世界末日的感恩,我仍要感谢你来到这个世界,是你给了全家人幸福和快乐,是你让我们的生命更完整,更精彩。”

    世界上最伟大的就是母亲,世界上最不容易的就是女人。相信每一位妈妈都曾经历过备孕时的急切、怀孕时的期待、分娩时的忐忑。十月怀胎中,准妈妈们总是在茫然中摸索,混沌中前进。那么对于育龄女性而言,在每个阶段应该如何做,才能让自己的宝宝健康聪明呢?

一、备孕期:斯利安叶酸补充不可少

    叶酸是B族维生素的一种,由于它最初由菠菜叶中分离出来,所以现在习惯把它称为叶酸。早在上个世纪90年代,一项中美合作25万例循证医学研究就证实,妇女从怀孕前开始至怀孕后 3 个月末每天增补 0.4mg斯利安叶酸片,可以减少 50%以上脊柱裂和无脑畸形发生的危险。然而,有些人就可能问了,叶酸既然是从蔬菜中提取的,那通过日常饮食补充新鲜蔬菜就够了,没必要再额外服用叶酸增补剂了?

    答案当然是否定的,据调查结果显示,我国育龄女性的膳食叶酸摄入量仅为266微克/天,除去烹调加工的损耗,叶酸的实际吸收利用率只有50%。而在我国,叶酸推荐摄入量一般成人是400微克/天,准妈妈应该是600微克~800微克/天。 很明显,无论在怀孕前或是怀孕后,仅靠日常饮食对叶酸的摄入量都是不够的。此外, 因为胎儿的神经系统在卵子受精后十八天开始形成,而服用斯利安使体内叶酸达到正常水平需要1-2个月时间,因此我们要求最好在孕前三个月开始服用斯利安。

    准妈要服用斯利安,准爸同样也要服用。一个健康男性的精子中,有4%的精子染色体异常,而精子染色体异常可能会导致不孕、流产以及婴儿先天性愚型。准爸在孕前与准妈一起摄取叶酸,可提高男性精子质量,降低染色体异常精子的比例。

二、从怀孕开始到分娩结束:斯利安+金斯利安,补充叶酸和多维及矿物质

    首先,准妈妈们要持续性进行斯利安叶酸补充,一直要延续到孕期结束,不可停顿。这是因为在孕中、后期,宝宝DNA的合成,胎盘、母体组织和红细胞增加都使准妈妈们对叶酸的需要量大大增加,所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成,但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。

    其次,适量补充多种维生素及矿物质。营养素是维持正常生命活动所必需摄入生物体的食物成分,不仅可预防多种疾病,甚至对延缓衰老也带来一线希望。但是不当的补充法则会对人体造成危害,像不易缺乏的脂溶性维生素(如VA、VD、VE)及铜、铬、锰、钼等微量营养元素,只需从膳食中获取即可满足需求。准妈若超量服用VA,不仅可引起流产,而且还可能发生胎儿神经和心血管缺损及面部畸形,。因此准妈在选择多维营养品时,应遵循《中国居民膳食指南》标准,选择金斯利安多维片,补充最易缺乏且每日必需补充的营养素。

三、从孕早期到哺乳期:每日补充斯利安藻油DHA

    在妊娠期的3-6个月,胎儿的脑细胞子以平均每分钟25万个的增长速度急剧增加。而从妊娠第七个月到孩子出生,脑细胞的体积开始增大,树突分枝增加,突触开始形成,进入脑细胞增肥和功能发育的阶段。孩子出生后的1年内,脑神经细胞持续增长,神经胶质细胞子迅速分裂增殖。可以说,孕早期到哺乳期是大脑发育的黄金时期,决定了孩子一生智力发育。

    DHA俗称聪明因子,是智力与视力发育的原动力。DHA占了人脑脂肪的35~45%,对脑神经传导和突触的生长发育极为有利。此外,DHA还促进视杆和视锥发育,对完善光感受器膜结构有显著影响。然而,从怀孕到哺乳,妈妈体内DHA含量急剧下降,从100%降至38%。国际脂肪酸和类脂研究学会(ISSFAL)在1999年正式向全球公布孕产妇及婴幼儿体内的DHA调查状况,证实DHA很难通过日常膳食足量获取,同时一致推荐DHA补充标准为每日300毫克。

    斯利安藻油DHA乳钙粉严格遵循黄金准则,为孕期/哺乳期女性及宝宝提供必需的DHA和钙两种营养元素,采用微囊包埋技术的藻粉DHA在肠胃内迅速将DHA还原,均匀分散的小颗粒比抱团释放的油滴更容易吸收。

本文系厂商稿,伊秀女性网只负责提供传播,内容问题概不负责

闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾圭€瑰嫭鍣磋ぐ鎺戠倞妞ゆ帊绀侀崜顓烆渻閵堝棗濮х紒鐘冲灩缁牏鈧綆鍋佹禍婊堟煙閻戞ê鐒炬俊鎻掔秺閺屾稓鈧絻鍔岄崝婊呯磼缂佹ḿ绠為柟顔荤矙濡啫鈽夊Δ浣稿濠电姷鏁搁崑娑㈠触鐎n喗鍋¢柕澹啫鐤鹃梻鍌欑窔濞佳囨偋閸℃怠銊╁焵椤掑倻纾界€广儱妫涙晶鐢告煛鐏炵偓绀夌紒鐘崇〒閳ь剨缍嗘禍鏍磻閹捐鍗抽柣鎰嚟閸戜粙姊婚崒姘偓鐑芥嚄閸撲焦鍏滈柛顐f礀缁€鍫熺節闂堟稒顥犳鐐存崌閺屾稖顦虫い銊ユ嚇閹偤宕归鐘辩盎闂佸湱鍎ら崺鍫澪i崨濠勭闁告侗鍘炬晥闂佸搫鐭夌槐鏇熺閿曞倸绀堢憸澶娢i崼銉︹拺閻庡湱濯崵娆徫旈悩宕囨憙闁诲繑甯″娲閳轰胶妲i梺鍛婄憿閸嬫捇姊虹粙璺ㄧ閻㈩垪鈧剚娼栨繛宸簼閸ゆ帡鏌曢崼婵囧晽闁挎繂顦伴悡鏇㈡煛閸愶絽浜惧銈冨妼閿曘倝鎮鹃柨瀣嚤闁哄鍨甸崬銊ヮ渻閵堝棙灏靛┑顔碱嚟缁﹪鏁冮崒娑掓嫼闁荤喐鐟ョ€氼剛绮堥崘鈹夸簻闁哄洤妫楅幊鎰▔瀹ュ棛绠鹃柟瀵稿仧閹斥偓婵炲瓨绮嶇划鎾绘偂椤愶箑鐐婇柕濠忕畱闂夊秴顪冮妶鍐ㄥ姷缂佽鲸娲滃Σ鎰板箳閺冨倻锛滃┑鈽嗗灥濞咃絾绂掗崫銉х=濞达綀娅g敮娑㈡煟閳哄﹤鐏︾€殿噮鍋婇獮鍥级閸喚鐛╂俊鐐€栧濠氭惞鎼粹垾锝吤洪鍛嫽婵炶揪绲介幉锟犲疮閻愮儤鐓欐慨婵嗚嫰閸氬綊鏌熼獮鍨伈鐎规洘锕㈤、鏃€鎷呴梹鎰棜闂傚倸鍊搁悧濠勭矙韫囨稑纾婚柕蹇婃噰閸嬫挾鎲撮崟顒傦紭闂佸憡姊归崹鐢割敋閿濆閱囬柡鍥╁仧椤撴椽姊虹紒姗堣€挎繛浣冲洨宓侀柍褜鍓熷濠氬磼濮橆兘鍋撻悜鑺ュ殑闁煎摜鏁告禒姘舵⒒娴e憡鎯堥柣妤佺矒瀹曟粌鈽夊杈╋紳闂佸湱鍋撻悾顏堝磻閸涘瓨鐓曢柟鎵虫櫅婵″潡鏌ㄥ☉娆戞创婵﹨娅i幉鎾礋椤愩値妲版俊鐐€栧▔锕傚川椤栨粎鍔堕梻浣告啞閸旓箓宕板Δ鍛;闁挎繂顦伴悡娆愩亜閹捐泛鏋庣紒妤佸笒閳规垿鍩勯崘顭戝殝闂侀潧娲ょ€氫即寮崒婊勫珰闁告瑥顦辨禍顏堟⒑閸撗呭笡闁绘濞€瀵鏁愰崪浣瑰缓闂侀€炲苯澧畝锝堝劵椤﹀磭绱掗崒娑樻诞闁轰礁鍊块幃鎯х暆閳ь剟鎯侀崼銉︹拺闂侇偆鍋涢懟顖涙櫠鐎电硶鍋撶憴鍕闁稿繑锕㈤妴浣割潨閳ь剟骞冮埡鍛仺闁割煈鍋呴鏂库攽閻樺灚鏆╁┑顔诲嵆瀹曡绺界粙鎸庢К闂佸搫绋侀崢鑲╃矆婢舵劖鐓涚€广儱楠搁獮鏍棯閹岀吋闁哄本娲樼换娑㈡倷椤掍胶褰嗛梻浣虹帛閹稿摜鎹㈤幇鏉跨厴闁硅揪闄勯崐鐑芥煠绾板崬鍘搁柧蹇撻叄濮婃椽鏌呴悙鑼跺濠⒀屽灡閵囧嫰濡搁妷顖濆惈濡ょ姷鍋涢敃銈夊煘閹寸姭鍋撻敐搴濈敖闁伙絾鍎抽—鍐Χ鎼粹€冲箣闂侀€炲苯澧痪缁㈠幘缁柨煤椤忓懐鍘靛銈嗘椤鈻嶉崱娆戠<婵°倕鍟弸娑欍亜閵忥紕鈽夋い顐g箞椤㈡﹢鎮㈤崫銉π掔紓鍌氬€搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸绾惧綊鏌涘┑鍕姢闁活厽鎹囬幃妤呮濞戞瑦鍠愰梺娲诲幗閹瑰洭寮婚敐澶嬪亜缂佸顑欏Λ鍡涙⒑閸濆嫭锛旈梻鍕婵$敻宕熼姘敤濡炪倖鍔﹀鈧紒顔挎硾铻栭柣姗€娼ф禍濂告煕閵娿倗鐭欑€殿喖顭烽弫鎾绘偐閼碱剙鈧偤姊虹€圭姵銆冪紒鎻掓健婵$兘鍩¢崒婊冨箥闂備焦鍎冲ù姘跺磻閸℃瑧涓嶉柣鎰摠閸欏繐鈹戦悩鎻掓殲闁靛洦绻堥弻鐔碱敊閻e瞼鐓夐梺绯曟櫔缁绘繂鐣烽幒鎴旀婵﹩鍓涚粙鎰版⒒閸屾艾鈧绮堟笟鈧獮妤€饪伴崟顒€寮块梺姹囧灩閹诧繝宕电仦杞挎棃鏁愰崨顓熸闂佺粯鎸荤换鍫ュ蓟閻旂厧绠查柟浼存涧濞堫厾绱撴担鍝勵€撶紓宥勭窔瀵濡搁埡浣稿祮濠德板€愰崑鎾趁瑰⿰鍫㈢暫鐎殿喖鐖奸崺锟犲磼濠婂懐鏉芥繝娈垮枛閿曘劌鈻嶉敐鍥у灊婵炲棙鎸哥粻浼村箹濞n剙鐏悗姘▕濮婄粯鎷呴崨濠傛殘闂佹悶鍔岀紞濠囩嵁婵犲洤绠婚悹鍝勬惈閻ら箖姊婚崒娆戠獢婵炰匠鍥ㄥ亱闁糕剝铔嬮崶銊ヮ嚤閻庢稒锚娴滄鈹戦悙鏉戠仧闁搞劍妞介幃锟犲即閻旂繝绨婚梺瑙勬緲婢у酣骞冮懖鈺冪<闁绘﹩鍠栭崝婊兦庨崶褝韬柟宕囧█椤㈡鍩€椤掑嫬鍌ㄩ悗娑櫳戦崣蹇撯攽閻樻彃浜為柣鎾炽偢閺屾盯鍩為幆褌澹曞┑锛勫亼閸婃牕顔忔繝姘;闁圭偓鎯屽▓鐗堛亜韫囨挸鏆欑€规挸妫涢埀顒冾潐濞叉粓宕㈣閸╃偤骞嬮敃鈧柋鍥煏婢诡垰鍟伴ˇ顓㈡⒒閸屾艾鈧悂宕愭搴g焼濞撴埃鍋撴鐐差樀閺佹捇鎮╅懠顒夋Х婵犵妲呴崹鐢稿Υ閳ь剟鏌$€n偆澧甸柡宀嬬節瀹曞爼鍩℃担鍥ュ劦閺岋綁顢橀悙鎼濡炪値鍘煎ḿ锟犲箠濠婂牊顥堟繛鎴烇供濞兼棃姊绘担鍛靛綊顢栭幋鐘电濞撴埃鍋撶€殿喛顕ч埥澶愬閻樻牓鍔戦弻鐔衡偓娑欋缚缁犳捇鏌¢崱娆忎沪缂佸倸绉撮埥澶愬閿涘嫬骞楅梺鐟板悑閻n亪宕洪崟顖氱柈闊洦绋掗悡鏇㈡煟濡搫鏆遍柛婵婃閳ь剝顫夊ú姗€銆冮崨鎵航濠电偞鎸婚崙褰掑垂閺夊簱鏋旈柕濞垮労濞撳鏌曢崼婵囶棡缁惧墽鏁婚弻娑氣偓锝庡亝鐏忕増銇勯妸锝呭姦闁诡喗鐟╁畷锝嗗緞濡紮绱掗梻鍌欑劍鐎笛呯矙閹烘绀夐柡宥庡幖缁狀垶鏌涘☉妯兼憼闁诡垳鍋ら弻娑㈡晜鐠囨彃绠归柣銏╁灛閸斿海妲愰幘璇茬<婵﹩鍏橀崑鎾诲箹娴e摜锛欐俊鐐差儏鐎涒晠顢曟禒瀣叆闁绘柨鎼瓭闂佹悶鍔岄崐濠氬焵椤掑喚娼愭繛鍙夌墪鐓ら柕鍫濐槸閸ㄥ倹绻濋棃娑欏偍濞存粍绮撻弻鈥愁吋鎼粹€茬盎婵炲濮电划鎾诲蓟濞戙垹惟闁靛鍎崑鎾诲捶椤撶喎搴婂┑鐘绘涧濞层劎寮ч埀顒勬⒑缁嬫寧婀伴柛鎴n潐鐎靛ジ鍩€椤掍椒绻嗛柣鎰典簻閳ь剚鍔欏鏌ユ偐鐠囪尙鍝楅梻渚囧墮缁夊瓨顢婇梻浣告啞濞诧箓宕归幍顔句笉闁规儼濮ら悡娆撴煙绾板崬骞栭柣蹇曞Т閳规垿顢欓悾灞烩偓鎺旂磼鏉堛劍灏伴柟宄版嚇閹兘寮跺▎鐐秾濠碉紕鍋戦崐褏寰婇崸妞烩偓锕傛晸閿燂拷688cp688@163.com

闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柣鎴eГ閸ゅ嫰鏌涢锝嗙缁炬儳娼¢弻锝夊閳惰泛缍婇幃鍧楁倷椤掑倻鐦堥梻鍌氱墛缁嬫帒顔忓┑鍠㈠綊鎮╅崘鎻掓懙濠殿喖锕︾划顖炲箯閸涙潙宸濆┑鐘插€瑰▓妯讳繆閻愵亜鈧洜鎹㈤幋锕€绠栭柛灞炬皑閺嗭箓鏌涢锝嗙閹喖姊洪棃娑氱畾闁逞屽墮绾绢厼危椤栫偞鈷掗柛灞捐壘閳ь剟顥撶划鍫熺瑹閳ь剟鐛径鎰櫢闁绘ê鍟块崜顔碱渻閵堝棛澧遍柛瀣〒婢规洜鎷犲ù瀣杸闂佺粯锚瀵爼骞栭幇鐗堢厱婵﹩鍓涚粔娲煛鐏炶濮傞柟顔哄€濆畷鎺戔槈濮楀棔绱�
闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柣鎴eГ閸ゅ嫰鏌涢锝嗙缁炬儳娼¢弻锝夊閳惰泛缍婇幃鍧楁倷椤掑倻鐦堥梻鍌氱墛缁嬫帒顔忓┑鍠㈠綊鎮╅崘鎻掓懙濠殿喖锕︾划顖炲箯閸涙潙宸濆┑鐘插€瑰▓妯讳繆閻愵亜鈧洜鎹㈤幋锕€绠栭柛灞炬皑閺嗭箓鏌涢锝嗙閹喖姊洪棃娑氱畾闁逞屽墮绾绢厼危椤栫偞鈷掗柛灞捐壘閳ь剟顥撶划鍫熺瑹閳ь剟鐛径鎰櫢闁绘ê鍟块崜顔碱渻閵堝棛澧遍柛瀣〒婢规洜鎷犲ù瀣杸闂佺粯锚瀵爼骞栭幇鐗堢厱婵﹩鍓涚粔娲煛鐏炶濮傞柟顔哄€濆畷鎺戔槈濮楀棔绱�: