心胸狭窄的女人的表现有哪些 治疗此病从4方面入手

三.如何治疗心胸狭隘  
心胸狭隘对个人来说，会使受挫折能力降低，情绪低落，无法结交更多真心的朋友，是有百害而无一利的。要改变这一不良性格，建议从以下几个方面入手。   
1.确立一个积极的目标  
如果能确立一个积极的目标，把眼光放久远些，自己眼前的得失就不算什么，遇事也就不会斤斤计较了。   
2.正确处理人际关系  
自古以来，“强中更有强中手”，如果认识不到这一点，不愿结交和自己意见相左或强于自己的人，那么你只能永远在自己的小圈子中徘徊。只有开阔心胸，坦诚交友，才能使自己发展进步。  
3.自我暗示，厌恶猜疑  
当你怀疑别人在背后说你坏话、看不起你时，你可以在心中默念“猜疑是有害的”、“我不该怀疑她”、“她不会对我撒谎的”等，这样反复给自己灌输这些思想，就能克服多疑的毛病。   
4.学会袒露心底想法  
如果对某人有看法和猜疑，不妨坦诚地和对方交换意见，诚恳地把自己的疑问提出来，心平气和地和对方交谈，当疑团解开时，自己的内心自己就会舒畅。

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