表白被拒绝怎么办？ 这个行为绝对不要做！

在生活当中，遇见了喜欢的人，有的人会选择放在心里默默暗恋，有的人会选择勇敢表白。表白后通常会有三种情况：接受、拒绝、考虑一下，而考虑之后的结果也无非就是接受或拒绝。生活并不是电视剧，两情相悦好像并没有那么常见，更多的是单相思，所以表白被拒绝这种情况也很常见。

如果被拒绝，我们可以这样做。

1、做不成恋人，可以做朋友。

表白被拒绝后，首先要做的是调整心态。你的喜欢没有错，对方的拒绝也没有错，你有喜欢TA的权利和自由，对方也有拒绝你的权利和自由。不是所有的追求都能有完美的结果，当不成恋人，还可以做朋友。

喜欢，不一定非要成为恋人；而表白失败，也不一定会把原本是朋友的关系变得很僵。如果对方拒绝了你的表白，但是拒绝的方式也照顾到了你的感受，那么说明TA不想失去你这个朋友；所以在这种情况下虽然会尴尬，但是也不要因为尴尬而影响到你们之间的相处。如果你对表白失败的事情太过在意，只会让两个人之间的关系越来越远。

2、 自我提升，继续追求

如果在被拒绝之后还是很喜欢对方，那就继续追求TA，但是要注意追求的方式。对方拒绝你总是有原因的，找到原因然后对症下药提升自己。

有些人在表白被拒绝之后会选择抽烟喝酒自暴自弃，晚上不睡白天不起整日恍恍惚惚以泪洗面......表白被拒绝，觉得整个世界都灰暗了，连日常生活都受到了影响，整个人都散发出负能量。这样有什么用呢？你的消极堕落对于追求根本没有任何积极作用，反而会让对方更加反感，甚至可能把原有的一点好感也消磨掉了。

既然是因为不够优秀，那就把自己变得更加优秀，找到自身存在的问题积极进行自我提升。让对方看见你优秀的一面，这样TA对你的印象会越来越好，好感也会慢慢积累，直到对你变成喜欢的时候，你离成功也不远了。

3、 天涯何处无芳草

上一点说到，很多时候表白被拒绝是因为你不够优秀，这也只是一种可能。很多人在表白失败之后会变得自卑觉得自己一无是处，但是也许并不是如此，只是因为你们两个确实没有缘分而已。

天涯何处无芳草，何必单恋一枝花。天底下那么多人，你还有那么多的时间，未来有无数的可能，说不定在下一个路口，你就会遇见那个你喜欢又喜欢你的。现在被拒绝也许只是让你错过一个无关紧要的人罢了，所以表白失败后，你更不能一直停留在被拒绝的悲伤和失落当中，而是要把自己变得更好，直到对的时间对的人到来，你能可以展现出最好的状态。

4、不要做出过激行为

表白被拒绝之后，不管你是选择跟对方做朋友还是继续追求，又或是选择渐行渐远，这都没有什么问题。最怕的是有的人会因为被拒绝而做出一些过激甚至极端行为。

是你的就是你的，不是你的勉强也没办法，强扭的瓜不甜这句话相信谁都听过。表白被拒绝之后，千万不要失了理性做出过激行为，你以为这可以帮助你抱得美人归，其实只是亲手堵上了你们之间可能会有的未来，只会让你们还没有开始便注定不会有结局。

so，表白后被拒绝该怎么做，你们都知道了吗？