双相情感障碍是一种严重的心理健康问题，其特征是患者经历情绪的极端波动，从极度兴奋（Mania）到极度抑郁（Depression）不等。该病症常常会影响个体的日常生活和社交关系。
进行双相情感障碍自测的目的在于帮助个体对自己的情感健康有更清晰的认识。及早发现问题并进行干预对于疾病的预防和治疗至关重要。但需要强调的是，自测结果并不能代替专业医生的诊断。
一般来说，双相情感障碍自测会包括一系列关于个体情绪和行为的问题。这些问题涵盖了不同方面的情感体验和行为反应，包括但不限于情绪波动、精力充沛感、自我评价等。回答问题时，要诚实对待，并根据最近一段时间内的情况作答。
自测结果只能作为参考，如果发现有可能患有双相情感障碍的迹象，应尽快寻求心理医生的帮助。专业医生会根据患者的情况进行综合评估，并提供相关的治疗建议。
感谢您阅读本文，希望这篇文章能够帮助您更了解双相情感障碍，并且帮助您对自己的情感健康有更清晰的认识。