【图】忘不掉我的前男友怎么办 5个方法助你走出失恋阴影

首先要接受这个事实，不要再去向他询问原因，因为对方为了不伤你的自尊，一般是不会说出真实原因的，你硬要知道，他可能会编一个理由，这对你有什么意义呢?在接受事实后，以下的方法能让自己摆脱失恋的痛苦。
女人该如何走出失恋的阴影
一.相信时间是治愈心灵创伤的良药
一般来说，失恋要经过一段"天昏地暗"的危险期，这个危险期有长有短，因人而异。在这个危险期内，有的人把失恋归因于自己的无能，把痛苦发泄在自己的身上，有的人由爱生恨，挖空心思想寻求报复。也有一些乐观的人，自为安慰：一定要找一个更好的。一般只要在危险期内有朋友、亲人的陪伴和安慰，不做出冲动的事来，相信随着时间的推移，会慢慢走出危险期，痛苦也会随之减轻。我对金娅说："你目前就在危险期内，所以你的反应，我是能解的，但你不会一直这样下去。"
二.合理地看待自我、爱情和生活

面对失恋的打击，为什么不同的人会有不同的反应呢?那是因为每个人看待问题的方法不同。比如爱情，有的人坚信它是"铁树开花，百年难遇"，有的人则认为"天涯何处无芳草"。失恋后最重要的是要排除一些不合理的推论，最常见的是"以偏概全"，如"世上没有真正的爱情"、"我太无能了"、"我的人生整个失败了"。所以，今娅此刻要做的是换个角度看问题，对生活和爱情建立正确的观念，如"爱情不是人生的全部"、"人间自有真情在"、"痛苦也是人生的一种经验，它会帮助我成熟"等。有了这样的观念，人就会豁然开朗。

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