如果你遇到“那几天”怎么办?给你的建议是:减压,放松,去做自己喜欢做的事。给自己放个“小假”,把手机、电脑都关掉,看看书,听听音乐,到处逛逛,找朋友聊天、喝茶等等,也可以,跑跑步、打一场球,让自己出一身大汗,把平时积累的各种不快、难过、痛苦都通过运动发泄出来。
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