4、回归到日常生活的轨道中来
既然失恋会引起你生活上方方面面的大混乱,那么继续你的日常生活将会给你更好的稳定感和正常感。尽管降低对自己的一些期望会有所帮助,但是立即从最初的打击中回归到正常的生活中,可以帮助你冷静下来,并且找回你对自己人生的控制。这个生活规律可以包括:按时起床、睡觉,按时吃饭、上学或工作、锻炼身体,等等。因为你在失恋后感觉非常受伤,所以你非常容易假设所有的男人(或女人)都是坏的、不值得信任的。但这不是真的。如果你抱着这样的想法,你会在将来否决掉各种绝佳的恋爱机会。我们不能用我们有限的恋爱经验,来将所有的爱情泛化,然后假设爱情是永远行不通的。继续搜寻!你遇见越多的人,你就有越大的几率找到你的真命天子。