分手后还是放不下她怎么办 不如试试这几个办法

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分手，的确是非常让人难过的一件事情。你可以伤心，可以消极，可以哭，但是你不能一直沉浸在这样的负面情绪里。分手了并不可怕，早一点从失恋的伤痛中走出来，你仍然可以得到被爱的机会。接下来，就教给大家一些方法，帮助大家调节心态，重新振作起来。

1、不要和前女友继续纠缠

你们之间的分手，不管是谁提出来的，既然已经彻底分开了，就要尽快的接受这个事实。如果对方已经对你没有情意，她也已经开始了新的生活。那么你继续在她眼前出现，只会让她觉得十分的尴尬。你放不下她，是你自己的心结，不能打扰到她。你可以自己和朋友谈谈心，尽快的走出分手的阴霾。

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2、不要做任何傻事

有的男生分手后变得非常的极端，他为了前女友能够和自己和好，甚至不惜伤害自己。把自己弄生病，还想通过自杀来逼迫前任来和自己复合。这种做法是千万要不得的，对方只会觉得你疯了。爱一个人的前提，首先是要懂得爱自己。如果你自己都不知道爱惜自己的身体，又如何渴望别人来爱你呢？

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3、不能报复前女友

你和她分手了，你们之间的爱情就已经是过去式了，也许你的前任会开始新的恋情。这种时候，你一定要保持一个平和的心态。你不能嫉妒，也不能憎恨她，如果你生出这样的心理，你很有可能会去报复她。到时候做出一些无法挽回的错事，就不好了。因此，分手了就体面一点，好好的祝福前女友。

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4、让自己休假去放松一下

如果你的心一直无法平复，那么你不如暂时离开一下伤心地，去一个陌生的城市旅行散心几天。选择一个没有熟人的地方，吃一吃从来没吃过的美食，感受一下不同的风土人情，有时候你会发现，世界是那么的大， 自己的那一点烦恼根本不值得放在心上。也许出去走一遭，你就会想通了。

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5、让自己忙碌且充实

分手了，再不甘心，还是要学着去遗忘她。而且，人在空下来的时候，是非常容易想太多的，想的越多就会越忧愁。所以，想要改变自己的心态，就要让自己变得忙碌起来，把生活过得充实。给自己制定一些生活计划，去学习一些新的技能，或者多参加一些朋友聚会，不要老一个人呆着，这样你就会很快放下那段情了。

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6、去认识更多的异性

想要完完全全的告别一段感情，那么不如试一试开始一段新的恋情。所以，当你的心态好了一些，生活也一步步走上正规，这个时候，你不如也去结识一些新的异性朋友。人的一生还很长，你还会遇到很多和你很合适的恋人，不要把自己的心封闭了。男生们一定要勇敢，敢于接受失去，也有勇气再一次去爱人。

看到这里，希望各位失恋的男生们，能够快点摆脱伤心，放下那个她，重新找到幸福。

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