双向情感障碍是属于一种比较严重的精神性疾病，说是情感障碍，主要就是抑郁症和躁狂症，两种性格交替出现出现抑郁症时会导致情绪低落，悲观不自信，甚至会出现自杀和自伤的行为。但如果出现躁狂症的时候，会出现脾气非常暴躁和一些特殊的症状。
人之间情感和信息传递交流的过程一般分为以下几种:
第一，首先要先互相认识，然后建立平等友好的正常关系。第二要多加联系，从认识到熟识，即可逐渐确立良好的关系。第三，要建立彼此的联系方式，就可以更方便快捷的传递信息和传递情感。。总而言之，互相交流和心灵的领会是最重要的。
首先是自己是否有情感方面的障碍，也就是说，对于情感本身有排斥态度。
其次才是是否抗拒与人交流的问题。
这是两种不同的问题，也可能前面的问题导致了后面的问题。
这是个沟通能力的问题解决问题在于你需要看些有关这方面的书，或者是你和能力强的人相处以后会题高很快的。
那么不自信做什么，只会越来越害羞，不敢与人说话，你要大胆点，做什么说什么，都要中气十足，就会改变的。
写作是书面沟通的重要方式，既能表达情感，阐明思想，与人交流，也能培养自己清晰的思维和敏锐的意识。
写作是人运用语言文字符号以记述的方式反映事物、表达思想感情、传递知识信息、实现交流沟通的创造性脑力劳动过程。
作为一个完整的系统过程，写作活动大致可分为“采集—构思—表述”三个阶段。与作家的自由写作、职业人群的专业写作不同，语文课程意义的写作，是学生在教师指导下按照特定要求用书面语言创造文本，以发展和提高自身写作能力的学习活动。