不自信怎么办 如何重获对生活的希望

一，昂首阔步，直视他人的眼睛。

不自信的人常常有这样的表现：走路的时候总是低着头弯着腰，恨不得在地上找条缝钻进去，跟别人讲话时又会下意识的避开对方的眼神，总觉得多看对方一下就会被发现自己的缺点似的，长此以往，就算有自信也会被磨光。

所以从现在开始，不自信的小伙伴要试着走路的时候要抬头挺胸，大步向前走，挺拔的身姿不仅会让你的筋骨得到舒展，还会让你整个人都容光焕发，很是吸引人。

此外，当你与别人进行对话时，一定要看着对方的眼睛，这不仅仅是一种自信的表现，更是对别人的一种尊重。

二，偶尔给自己打扮打扮。

都说人靠衣装马靠鞍，再怎么天生丽质的人穿得过于邋遢也会黯然无光，俗话说的话世上没有丑女人，只有懒女人，对于自己不自信的女生们，不妨学着给自己化化妆，多看看那些时尚达人们的穿搭，选择适合自己的风格，让大家看到你的华丽大变身。平常出门时，如果实在不想化妆，那就涂个口红吧，要知道涂上口红能让你整个人都有了许多光彩呢！

三，每天都对自己说：“你真的很不错”。

想要提高自信，除了别人的赞美，自己对于自己的肯定尤为重要。很多不自信的人往往会经常自我否定，比如做某件事的过程中遇到了些小挫折就会开始自我放弃，总认为自己解决不了，当被别人批评时，会下意识的想：看，我果然一事无成。

这样自暴自弃，自我菲薄的人，想必也得不到太多人的信任，因为在他们的身上看不到那种朝气蓬勃的气息。对自己不自信的小伙伴们，不妨试着每天早晨准备出门之前对着镜子里的自己大声说上三遍：“你真的很不错”！相信接下来的一整天里你都能感受到满满信心与希望。

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