怎么控制不喜欢别人 具体要如何做

2018/10/13 22:41:12 作者:YUl-wenx… 来源:伊秀情感网
爱情产生的时候,每个人都会有愉快的感觉,但并不是每一场爱情都是正确的,有时候我们会爱上不该爱的人,或者爱的对方并不合适自己,我们就应该学习怎样控制不喜欢别人。

来源:图虫作者:-

爱情是一件让人缠绵悱恻的事情,有时候感情的发生是不容人们控制的,当看到心仪的对象之后,人们总是想更加接近一步,控制不住自己的心情会喜欢上对方,其实这都是非常正常的现象。

来源:图虫作者:-

但是有的感情发生的并不合适,因此就需要人们去控制感情,因为错误的情感一旦发生就会造成许多不利的影响,不仅会对当事人的正常生活带来一定的不利,同时也会对喜欢的那个人造成一些不必要的干扰。所以控制一个人的感情是非常有必要的,那么具体来说我们如何控制自己的情感呢,今天我们就来谈论这方面的问题,希望对大家有所帮助。

来源:图虫作者:-

一、减少和对方的联系。

一旦一个人喜欢上另一个人,就会经常想看到他,如果对方不在身边,也会利用一切手段去联系到对方,以此来抒发自己对对方的喜欢,这是非常正常的现象。因为一旦对另一个人发生了情感,那么就会忍不住去接近对方,所以如果想要控制感情,首先要让自己变得有定力,不要经常去找对方,减少见面的次数和联系的次数,那么在心中对他的好感会慢慢降低。

当习惯了这一种生活之后,对那个人的喜爱就会慢慢的减少,在不知不觉中也就放弃了这一段情感,但是一开始是比较难控制的,所以一个人一定要具备较高的情商,这样才会坚持走正确的路,也不会给别人的正常生活带来不必要的烦恼。

二、分散自己的注意力。

当我们对一个人产生好感的时候,生活中方方面面都会出现她的影子,当一个人空下来的时候,心中难免会被思念所填满,脑海中总是浮现那个喜欢的人。但是有的时候我们爱上了不该爱的人,那么就应该控制这份不够理智的情感,所以在思念这个不该爱的人的时候,我们应该尽量分散自己的注意力。

可以出去运动一下,或者坐在家里安静的看书,这些活动都是非常有意义的,这样可以让自己的脑子不要变成一片空白,从而赶走思念,使得对那个人的情感慢慢的降温。这些都是对自己非常有好处的,因为如果整天沉浸在思念中,那么这样的情感一定会失控,到时候会影响到自己的生活和学习,甚至会让一个人的思想慢慢崩溃,这些都是人们所不愿意看到的。

来源:图虫作者:-

三、经常想一个人的缺点。

我们对一个人非常偏爱的时候,往往是他身上有一些特质吸引我们,使得我们总是会将他装在心里,时时刻刻惦记着他。所以如果想控制住不去喜欢一个人,那么一个有用的方法就是经常想他身上所存在的缺点,这样越想越会觉得这个人不值得喜欢,心中对他的喜爱程度也会降低,思念的浓度也会慢慢的变弱。

来源:图虫作者:-

这样我们就能够控制自己对他的情感,但这是一个循序渐进的过程,不要在一开始就苛求自己将对他的感情降到零度,这是完全不可能的。应该经常去想他身上的瑕疵说明他也不是一个完美的人,因此这样才可以促进自己慢慢放下他,控制对他的情感。

来源:图虫作者:-

爱情是一件让人非常揪心的事情,爱对的人我们双方都会收获幸福,但是如果爱上一个不合适的人,那么我们就要及时控制对他的情感,不要越陷越深。

【伊秀原创,未经允许谢绝转载!】