双相情感障碍是一种严重的心境障碍，患者会经历情绪的极度波动，包括情绪低落期和情绪高涨期。
在情绪低落期，症状可能包括沮丧、失眠、自杀念头等；而在情绪高涨期，可能表现为异常兴奋、冲动行为等。
1. 专业评估：最可靠的方法是寻求心理医生或精神科医生的评估，他们会根据详细的病史和症状进行判断。
2. 在线测试：一些权威机构或专业网站提供免费的双相情感障碍测试，但测试结果仅供参考，不能替代专业医生的诊断。
如果测试结果显示可能存在双相情感障碍，建议及时就医寻求专业的心理治疗和药物治疗。
感谢您阅读本文，希望能帮助您更好地了解双相情感障碍及测试方法。