您现在的位置： / 情感 / 爱情婚姻 / 单身时节 / 正文

【图】单身要怎样度过一生 6个方法让你一个人也活得精彩

2015/8/17 11:38:23 作者：S-zhangy… 来源:伊秀情感网

单身者发现自己常常感到孤独，开始变得情绪低落，单身者必须学会一个人也能过得精彩才行，主要有6个方法。保持房间整洁，干净整洁的房间才会使你心情愉悦。

3.谨防胡思乱想
思想既是益友又是劲敌。只要脑中闪过一丝消极念头，就会引起恶性循环，直到自己完全被心理恶魔打倒才罢休？因此，你必须谨防消极念头演变成无法控制的心理恶魔。紧张烦躁时，去做点能让自己放松的事情。
4.减少漫无目的的损耗

适当看看电视也挺不错，但若把所有闲暇时间都耗在电视机面前，既不利于成长，也影响情绪。不如读一本高中就喜欢的经典小说，去社区剧院看一场欢乐喜剧或莎翁悲剧，隔天锻炼健身，让身心永远保持良好状态。