【图】单身要怎样度过一生 6个方法让你一个人也活得精彩

3.谨防胡思乱想
思想既是益友又是劲敌。只要脑中闪过一丝消极念头，就会引起恶性循环，直到自己完全被心理恶魔打倒才罢休？ 因此，你必须谨防消极念头演变成无法控制的心理恶魔。紧张烦躁时，去做点能让自己放松的事情。
4.减少漫无目的的损耗

适当看看电视也挺不错，但若把所有闲暇时间都耗在电视机面前，既不利于成长，也影响情绪。不如读一本高中就喜欢的经典小说，去社区剧院看一场欢乐喜剧或莎翁悲剧，隔天锻炼健身，让身心永远保持良好状态。

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