随着年龄的增长,不少中老年男性性功能逐渐减退。出现阳痿或勃起不坚。这种情况如果发生于40岁左右,妻子又年龄相仿,而此时女性正值性能力高峰期,就会使妻子不易得到性满足,时间久之,势必影响夫妻感情,成为经常争吵的诱因。对于老年男性,如果夫妻年龄相差悬殊,也会产生类似情况。因此,不少男性常为此苦恼,于是,食用牛鞭、羊l睾,或服用各种壮l阳补肾中药,但往往收效甚微。因为,性l腺的内分泌是受下丘脑一垂体调节的,而下丘脑又受到大脑皮层影响,如果不从根本上解决问题,睾l丸得不到从垂体发布的“再生产”的命令,就不能生产与分泌雄性激素,从而造成男性性功能进一步减退。那么,如何才能增强性功能呢?
2、保证足够的睡眠与休息有些人白天工作紧张繁忙,晚上卧床后会感到精疲力尽,此时,对性就很难产生兴趣。如果勉强进行,势必影响性l生l活质量,或勃l起不坚,或发生早l泄。其实,这些人的性l生l活可安排在早晨睡醒后l进行。早晨性l生l活后应尽量争取稍睡片刻,即使是闭目假寐,处于似睡非睡状态10~20分钟也好。