避免和他/她聊天：对讨厌的人肯定是不想聊天的，尽量避开和她谈话的机会，有事情需要交流，找找看别人，如果和他/她聊天的话也一定要记得长话短说，不要聊太久……
保持一个好的心情：
保持一个好的心态非常的重要，每天要过的开心一点，不管你是原谅他还是不原谅他，不管他会不会为了你改变，还是不改变，不要因为这些东西破坏了自己的好心情。时间是良药。时间久了，很多事情会淡忘，没有了不好的回忆，讨厌或许会慢慢减淡的吧。直到有一天你彻底想不起来了，那也就不会有这回事了。
做一些小事。烧烧菜，做做饭，洗洗衣服，扫扫地。就是找一些事情填满那厌恶的感觉，这样短期里会把讨厌的感觉忽略了吧。
开心的事情。可以多想一些开心的事情，比如好吃的甜品，漂亮的衣服，好看的漫画等等，反正就是让心里开心一点。
做一些运动。快走，长跑，游泳等等。同样也是为了避开不愉快的事情。
尽量不见面。如果可能就不要再正面冲突比较好，免得讨厌的感觉升级。
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