在道德的作用问题上,我们的伦理学界始终存在着这样一种偏向,即往往仅立足于社会这一道德主体,强调道德对社会的意义,而忽视道德对个体这一道德主体的意义。这样不仅使人难以理解道德对社会的作用是如何得以实现的(因为道德对社会的作用归根到底只有通过个体这一中介方能实现,在这里,个体决不可能只是传递社会作用的被动的客体或介质)。同时,我们也无法理解道德这一并非主要依靠强制力量来维持的外在社会规范何以能成为个体的内在自律,并能成为个体人格要素中的核心部分。人们之感到伦理学不过是简单的社会道德说教,人们之对道德冷漠,从哲学理论上讲,不能说与我们理论研究中的这种偏向与忽视毫无关联。笔者以为,若立足于个体这一道德主体的视角看,道德对于个体的作用或意义主要表现为以下五个基本方面。
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长期练习瑜伽可以带来身体和心理上的多种益处,提高整体健康和幸福感。然而,每个人的身体状况和反应不同,所以练习瑜伽前应咨询专业人士并适应个人能力和需求。
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