性格内向的人如何改变 这些方法可以试一试

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相信很多人都会遇到有很多性格内向的朋友，因为这类型的人都是不怎么会表达出自己的内心想法，所以可能经常会受到别人的误会，但其实性格也是可以改变的，那么下面就一起来看一下为什么会有性格内向的人，以及性格内向的人可以怎么样改变自己。

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一、来看看为什么会有性格内向的人。

其实现在生活都是有非常多性格内向的人，因为这些人可能都不太会表现自己，所以在很多人的眼中这些人都会比较沉默、不是很喜欢说话。而这种性格的形成可能跟他们从小长大的个人生活环境有很大的关系。

又或者说是父母或者亲人的教育，希望自己的女儿或者是儿子要学会安静一点，不要太闹腾，所以长期这样教育下来，性格也会慢慢的变得比较内向的。但是性格内向还是有很多方法可以改变的，下面就一起来看一下。

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二、性格内向的人需要多和别人交流。

建议性格内向的人多和别人交流一下，因为很多时候就是因为自己很少说话，所以长期下来才会变成这种不爱说话的性格，建议大家如果想要改变的话，可以从和别人交流开始，多找自己的朋友聊天。

不管是什么都可以一起说，要勇敢一点，和别人交流，因为很多事情都是需要两个人互相倾诉聊天，所以才可以慢慢改变自己的性格，多和朋友朋友聊天，有什么开心或者难过的事都可以和自己的朋友说。

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三、和别人一起去运动。

建议性格内向的人也可以和别人一起去运动，因为运动真的会让一个人更加的快乐，而且每个人在运动的时候，身体会分泌出一种叫做多巴胺的物质，这种物质可以让大家感到快乐，所以如果有时间的话，建议可以多去运动。

但是运动的时候尽量还是要找自己的朋友，或者是那些同样喜欢运动的人，这样才可以让性格内向的人慢慢打开自己，然后慢慢地改变自己的性格。

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四、学会化妆，给自己增加自信。

对于性格内向的人来说，平时也可以学习一下化妆，因为小编相信化了妆的人会变得更加的有自信，所以对于性格内向的人，如果想要改变自己的性格，那么也可以学习下化妆，而且在化妆的时候也可以请教自己身边的朋友。

所以这也是一个非常好的方法，可以让性格内向的人慢慢的变得快乐，和别人多说话多聊天，这样才可以改变自己的性格。

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五、平时要多笑笑。

建议性格内向的人平时要多对别人笑一笑，因为别人都喜欢那些笑容灿烂的人，所以性格内向的人平时可以多点笑容，这样也会给别人增加一点好感，让别人愿意和自己交朋友。

但是大家也不需要笑的太灿烂，只要像平常一样微笑就可以了，因为很多人都亲身检验过，平时在大街上遇到喜欢微笑的人的话，就会有非常大的好感，建议性格内向的人可以这样来改变自己，而且多点笑容也可以让自己的心情变得好很多。

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