失恋难熬的六个瞬间 如何走出这一阶段

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在茫茫的大海之中，能够遇到一个喜欢的人并且与之恋爱，是一件非常幸运和难得的事情。但是，情侣总是要经过无数的磨难才能够走到最后，在这一段路程之中，并不是所有情侣都会坚持到最后而是选择放弃。那么分手之后，许多人都会经历最为难熬的六个瞬间。接下来，就让小编给大家介绍一下失恋最难熬的六个瞬间和解决方法吧。

一、失恋最难熬的六个瞬间。

1、失落。

相信许多人在知道自己失恋的消息，第一反应就是失落。然后不知道要如何去做？也非常想知道对方卫生么要与自己分手？自己还无法接受这一个信息。

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2、痛苦。

等自己已经认清了这一个事实，接受失恋这一个消息，就开始进入痛苦的阶段。在这一个时间段，可以说是度日如年，脑子里就会浮现出各种曾经美好的相处，然后对于这一段无法挽回的恋情，每每想起就会心如刀割。

3、发泄。

当了解到对方与自己分手的原因或者理由，就会心生不满，然后开始通过哭泣、与朋友倾诉、或者是独自去旅游去发泄自己的情绪，让自己不再被负面的情绪所困扰。

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4、平静。

等到自己差不多走出失恋的痛苦的时候，就会发现自己在面对上一段感情的时候，心情不在波澜起伏，而是非常平静地去对待前任。

5、缅怀。

在夜深人静的时候，看到上一段感情留下来的东西，心里还是有一种怀念的感觉。

6、自由。

完全走出这一段感情之后，就会发现自己好像恢复到当初单身自由的状态，而且自己也会非常享受自由自在的生活，开始投入新的一段感情。

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二、解决方法。

1、进行一次旅行。

当自己真的沉浸在上一段感情，无法走出来的时候，不妨可以计划一下一段旅行。在旅行之中，遇到许多新事物，然后就会使自己转移注意力，不在沉浸在伤心的世界里。因此，有空闲时间的话，不妨可以尝试一下个人旅行，说不定会有意外收获。

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2、认识新朋友。

当然，如果工作或者是事情特别多，很忙碌，不能够抽出时间去旅游。那么，也可以通过其他方式来转移注意力，例如参加趣味活动，认识新朋友等。在与新朋友聊天的过程中，可以将自己的烦恼与别人倾诉，不仅会发泄一下自己的情绪，而且还会听到别人一些独特的建议或者是看法，收获一段难得的友谊。

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3、改变自己形象。

想要走出一段感情，许多女生就会想要通过改变自己的外在形象来进行一个新的开始。这个时候，可以寻找一些以前自己不敢尝试的新风格，多尝试一下，说不定会有不一样的收获。可以从以下几点入手，首先是穿衣风格，这要根据自己的喜好和身材来决定。其次是妆容，这就需要根据当天的衣服和心情搭配。最后就是饰品，可以换一下包包、手链等。

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