【图】老公不上班没收入怎么办  4招教你打消“上班恐惧症”

1.长假以休息为主，适当增加家务

这样，旧的动力定型就不至于被过大地破坏，节日后重建或恢复时就比较容易，就不会出现“上班恐惧征”，根本在于尽可能过得轻松愉快，不要与平时出现过大的反差。
2.提前进入角色
神经系统有“始动调节”的特点，节后上班时效率低，一下子难以适应快节奏的工作方式。因此，在上班前一天有意识地做一些与工作相关的事，有助于尽早地进入工作状态。

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