老公不上班没收入怎么办  4招教你打消“上班恐惧症”

编辑:O1-chenz…发布时间:2016/7/30
老公不上班没收入怎么办

3.多想开心事

“上班恐惧症”诱因很多,如分离性焦虑、人际交往困难,工作受过委屈、挫折、羞辱经历等。可在平日多做令自己开心的事,多找朋友聊聊天,或去空气清新的地方换换环境。
4.饭前饭后多运动
这样可以调节神经系统处于兴奋状态,让全身得到放松,不至于在公司感到疲倦。

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