1 把你的需求表达出来——“我希望你这样做”
当一个你开始思考“他到底爱不爱我?”这个问题的时候,多半是因为你的需求没有得到满足。
被爱喂得饱饱的人,是不会怀疑爱的。
只有对爱感到饥饿的人,才会觉得匮乏,才会没有安全感,才会怀疑爱。
所以,当对方没能满足我们需求的时候,我们就要找到这个匮乏点,并把它表达出来。一定要让对方明确地知道:“我希望你这么做,这样使我感到安全,感到充盈,感到被爱。”
比如,当男朋友漏接电话的时候,我们可以对他这样说:
“亲爱的,你最近常常不接我的电话,我感到很担心,我会害怕你不再像以前那么爱我了。
所以我真的希望你能及时接听我的电话,或者至少看到未接来电的时候能马上给我回一条微信,这样会让我很安心。”