【图】如何培养自信心理 这几点你必须了解

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1、自我暗示法

每天早上起床之后，可以自己对着镜子微笑，然后告诉自己你是一个很棒的人。通过不断的给自己灌输这样子的正面思想，让自己的潜意识里不会感觉自己是一个很差劲的人，从而能慢慢克服不自信的心理。

2、保持微笑

记得无论遇到什么困难，都要时刻保持着微笑。因为这个世界上最完美的通行证就是你的笑容，如果每天都愁眉苦脸的话，那么相信你也不会有一个很好的心态去面对所遇到的事情，解决眼前的难题。

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3、大胆发言

在人多的公众场合，不要畏畏缩缩，在遇到问题应该做到大胆发言，积极向别人表达自己的看法，提出自己的观点。在与他人有意见不合的时候，能够主动得去与他人讨论，做到求同存异。

4、多交朋友

广交好友，多多去认识一些有自信的朋友，经常与他们接触，沟通交流，学习他们身上积极向上的一面，虚心向他们请教培养自信的方法，相信你会慢慢变得自信起来。

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5、不考虑过多

在做一件事情的时候，不要总是思考这些事情会带来什么样的结果，瞻前顾后，迟迟不敢下手。做事情的时候，先不要想事情的结局，而是去享受这样一个过程。

6、认真打扮

一个干净清爽的外表不仅能够给别人留下一个好的印象，也能够使自己在与人接触的过程中更加的有自信，不会产生自卑的心理。

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