双相情感障碍，又称躁郁症，是一种严重的心境障碍，患者会经历情绪的极端波动，从极度的兴奋（躁狂）到极度的沮丧（抑郁）。这种疾病可能会对患者的日常生活、工作和人际关系产生严重影响。
对于怀疑自己可能患有双相情感障碍的人来说，进行自测是一种快速了解自身情况的方法。通过几个简单的问题，可以初步了解自己的情绪状态是否存在异常波动，但需要注意的是，自测结果并不能代替专业医生的诊断。
下面是一个简单的自测问卷，供参考：
如果您对自我评估的结果感到担忧，建议您寻求专业医生的帮助。同时，一些国际权威的医学网站也提供了免费的双相情感障碍在线测试，通过问卷的形式，帮助患者更全面地了解自己的情绪健康状况。
以上自测问卷仅作为参考，如果您有相关症状，建议及时咨询医生，以获得专业的诊断和治疗方案。同时，我们也希望每个人都能关注自身的情绪健康，及时发现并处理心理问题。
感谢您阅读本文，通过这篇文章，希望能够帮助更多人了解双相情感障碍，并鼓励关注心理健康，及时求助专业医生。