心理暗示的力量 心里暗示的神奇之处

1.对自己说一些鼓舞的话。 
通过向自己重复暗示一些积极的自我话语，以代替我们头脑中已有的消极想法，从而改变我们的习惯、生活态度和自我期望，让我们在行动中充分感受到自己具有的无穷力量。即有意识地运用积极的语言来改变自己。   
1),主观：每句以“我”开始。如“我是一个有潜力的人”。   

2),积极：要用肯定的正面的句子，不要用否定词语“不，没有”等。如在考试前对自己说“我很放松”，而不是“我千万不要紧张”，否则印刻在你脑海里的将是“紧张”这个消极意念，结果往往事与愿违。  

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