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【图】天天好心情图片欣赏 怎样才能保持天天好心情呢？

2015/11/21 11:41:04 作者：CYL16-ye… 来源:伊秀情感网
《天天好心情》以心理学情绪理论为基础，结合人们日常生活中常见的情绪困扰问题，有针对性地论述了情绪与心理健康的密切关系。好生活一定要与好心情相伴。

好心情需要经营，但是很多人不知道如何经营自己的好心情。当你用心经营你的好心情时，你就在不知不觉中使你的内心充满积极情绪。而且，你会意外地发现，经营好心情的收益是巨大的。

经营你的好心情。
一个人如果做到了不以物喜，不以己悲！宠辱不惊!那就不是普通人的境界了!那需要时间岁有的磨练,需要丰富的人生经理,说得容易做到真的是很难的,如果你只是想要开开好心情那也不难,遇事平常心对带一切顺其自然,想信你会有个好心情,祝你好运!
怎样才能保持天天好心情：
1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人 。
2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理 。
3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束 。
4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫。 
5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家 。
6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人 。
7. 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变 。
8. 学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉。 
9. 不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事 。
10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生。 
11. 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的。 
12. 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足。 
13. 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己。 
14. 帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出。 

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