【图】怎么谈恋爱不累 7种恋爱中的必需的能力

二、培养爱的能力:爱的能力首先看内心储存了多少爱可以给予，如果一个人内心是干枯的，没有爱可以付出，也就缺乏爱的基础

1.装满自己的储爱槽(来源—父母)
2.给予爱的能力：爱首先要尊重自己(人对自己生命、幸福、成长、自由的确定，同样根植于其爱的能力，根植于对自己的关心、尊重、责任和认识)
3.自爱：爱首先要尊重自己(一个缺乏自爱的人给予的爱往往带有高的附加值，会伴有强烈的回报需求)
三、鉴别爱的能力：要理智地对待求爱，分清什么是好感、喜欢、爱情。要自信也要尊重别人。关注自己的内心体验。
四、接受爱的能力:男主女被的思想根深蒂固。谨慎考察的游戏和虚荣心理。相信自己的判断。
五、拒绝爱的能力:接受爱不直接代表尊重。拒绝爱也不表示不尊重。负责任的接受和拒绝都表现为对他人的尊重。
1.拒绝与否都要感谢对方对自己的欣赏和感情
2.态度明确，表达清楚
3.行动与语言要一致
六、呵护爱的能力:呵护爱是一种综合能力.美好的精神风貌和生命的活力是基础。呵护爱需要平等、独立、尊重和信任。呵护爱是一个人内在品质的检验。爱需要学习和培养，美好的爱具有赏心悦目的美感和对心灵强大的震撼力。呵护爱是人生的艺术。

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