【图】当老公心情低落不愿跟老婆说怎么办 从几个方面改善情绪问题

缂傛牞绶敍锟�U2-huang…閸欐垵绔烽弮鍫曟?閿涳拷2017/6/20

五、从自己的穴位中改善。

1、曲池穴是一个能让人心情马上平复的一个穴位。平时有事没事按上三五分钟,就可以让平时积在我们心中的一些不快消失。

2、云门穴也是一个排出生气等浊气的地方,当我们生气时,按一按这一个穴,会使浊气散开,如果会打嗝则更是让情绪排开了。

六、多关心国家大事、新闻八卦来改善。人事情看多了,想问题的角度也大了,因此没有了钻牛角尖的事的话也就少了心情不好的事了。

七、多照镜子。为什么这么说呢?因为人是最自私的,也是对自己最好的,当我们照镜子的时候,看到的是自己,就会对自己温和,会对自己微笑,只要你看到自己温和的微笑的话,坏心情也会溜走的。

八、多看心理学方面的书籍,这样可以给自己调节情绪方面带来很多方法。

上一页123

閻ф槒娴囧銈嗘瀮閸欘亙璐熼幓鎰返娣団剝浼呴崣鍌濃偓鍐跨礉楠炴湹绗夐悽銊ょ艾娴犺缍嶉崯鍡曠瑹閻╊喚娈戦妴鍌氼洤閺堝闀滈弶鍐跨礉鐠囧嘲寮烽弮鎯颁粓缁粯鍨滄禒顒婄窗cp688cp688@163.com