当老公心情低落不愿跟老婆说怎么办 从几个方面改善情绪问题

五、从自己的穴位中改善。

1、曲池穴是一个能让人心情马上平复的一个穴位。平时有事没事按上三五分钟，就可以让平时积在我们心中的一些不快消失。

2、云门穴也是一个排出生气等浊气的地方，当我们生气时，按一按这一个穴，会使浊气散开，如果会打嗝则更是让情绪排开了。

六、多关心国家大事、新闻八卦来改善。人事情看多了，想问题的角度也大了，因此没有了钻牛角尖的事的话也就少了心情不好的事了。

七、多照镜子。为什么这么说呢？因为人是最自私的，也是对自己最好的，当我们照镜子的时候，看到的是自己，就会对自己温和，会对自己微笑，只要你看到自己温和的微笑的话，坏心情也会溜走的。

八、多看心理学方面的书籍，这样可以给自己调节情绪方面带来很多方法。

上一页123

登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权，请及时联系我们：cp688cp688@163.com