双相情感障碍自测评表:了解自己的情感健康

2024/6/7 16:55:25 作者:佚名 来源:伊秀情感网
双相情感障碍自测评表:了解自己的情感健康

什么是双相情感障碍?

双相情感障碍是一种严重的心境障碍,以情绪的极端波动为特征。患者会经历情绪的极度高涨期(称为 mania 或 hypomania)和情绪低落期(称为 depression),这两种情绪状态间隔时间不定。双相情感障碍会对患者的日常生活、工作和人际关系造成严重影响。

双相情感障碍自测评表指南

以下自测评表由专业医生和心理学家设计,旨在帮助个人了解自己的情感状态,并及时寻求专业帮助。

使用方法

请根据最近的情绪和行为情况,选择最符合自己状况的描述,并记录对应的分数。

双相情感障碍自测评表

  • 我经常感到情绪高涨,无法控制自己的行为和冲动(分数:1-5)。
  • 在情绪低落期,我常常感到极度沮丧、失去兴趣和动力(分数:1-5)。
  • 我睡眠时间显著减少或增加,且感到精力充沛(分数:1-5)。
  • 我的思维速度明显加快或变慢,难以集中注意力(分数:1-5)。
  • 经常感到自负、自以为是,或是自我评价极度波动(分数:1-5)。
  • 我的行为举止变化明显,周围人对此感到不安或困扰(分数:1-5)。
  • 其他(请自行列出)。

分数解读

在填写完所有问题后,根据所选分数进行解读。总分越高,越有可能存在双相情感障碍的风险。请在评估后,及时寻求专业医生或心理咨询师的帮助。

感谢您了解双相情感障碍自测评表,希望这份自测评表可以帮助您更好地了解自己的情感健康状况,并及时获得专业帮助。