双相情感障碍是一种严重的心境障碍，以情绪的极端波动为特征。患者会经历情绪的极度高涨期（称为 mania 或 hypomania）和情绪低落期（称为 depression），这两种情绪状态间隔时间不定。双相情感障碍会对患者的日常生活、工作和人际关系造成严重影响。
以下自测评表由专业医生和心理学家设计，旨在帮助个人了解自己的情感状态，并及时寻求专业帮助。
请根据最近的情绪和行为情况，选择最符合自己状况的描述，并记录对应的分数。
在填写完所有问题后，根据所选分数进行解读。总分越高，越有可能存在双相情感障碍的风险。请在评估后，及时寻求专业医生或心理咨询师的帮助。
感谢您了解双相情感障碍自测评表，希望这份自测评表可以帮助您更好地了解自己的情感健康状况，并及时获得专业帮助。