1.删掉所有的联系方式
删掉所有的联系方式,聊天记录。清理掉任何可以想起他的东西,这些看起来意气用事,其实则很有效的减少条件发射。虽然念想还是会有的,但是狠一下心扔掉了,来的干净清爽更是省事。
2.不要想那些没用的
例如挽回,例如找对方谈未来,还纠结那点诺言,计较谁付出的多少。缘分尽的时候,一切都变得没有用处。一个劲的钻牛角尖,只会让自己崩溃掉。
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