关注流行文化,寻找谈资。这个是和别人沟通最快捷的方式,可以每天浏览一些新闻,娱乐八卦,电影音乐什么的,要放松地聊这些问题,和别人聊天的时候记得看对方的眼睛,多和朋友同事聊一聊,感情好了之后,可以一起出去玩,朋友会让你的性格变得开朗的,沟通是改变内向性格最好的方式。树立信心,建立平等相处的心态。正确的认识自己,即不要高估自己,过度自信、自命清高而看不起旁人不与他人交往;也不要小瞧自己,过分自卑而怕与人交往。既要要正确看待自己的优缺点,也要正视他人的优势与劣势,建立与他人平等相处的心态,树立良好的人际交往信心。小贴士:男士剪个帅一点的发型,女士化个淡妆,把自己打扮得精神一点,可以提高自己的自信哦。