【图】讨厌身体接触是什么病 肢体接触恐惧症的基本信息大科普

二、害怕与人交往

这类恐惧症表现为对需要与人交往的处境感到害怕而力求避免，在社交场合中出现恐惧症状。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，担心会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。

若是病情严重，这类患者可因恐惧而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐惧。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐惧。

三、害怕某些物体

这类恐惧症表现为对某些特定的物体产生恐惧。患者可表现为对动物的恐惧，害怕猫、老鼠、狗、鸟类或昆虫等小动物。在青春期前，对动物恐惧的男女患者比例相近，成人后则以女性为多。

治疗方案

1、逆转负面的想法。

2、勇敢的面对恐惧。

3、转移注意力，也可以以阅读、朗诵、深呼吸的方式来减少恐怖的想法。

4、测量自己的恐惧度，以了解原因。

5、鼓励自己经由克服恐惧来获取成就感。

6、避免咖啡因的食物，如咖啡、茶、可乐及巧克力。

7、服用静神定恐剂。

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