【图】心里难过怎么办 4个方法让你重拾笑容

3.转移注意力
经过解决问题的步骤之后，你或许得到了一个似乎不那么悲观的解决方案，你还是会觉得难过，但是你已经好多了。此时，转移注意力不失为一个好的方法。
对于男生而言，转移注意力最好的方法是打游戏或者去运动。对于女生而言，转移注意力最好的方法就是看喜剧或者和姐妹去逛街。
转移注意力的目的并不是逃避，而是调整，在转移注意力的过程中，切记过头，适当的还是要回归正常的生活节奏。

上一页123下一页

闁谎勬濞村洤顫㈤妶鍡樼€柛娆樹簷鐠愮喖骞撻幇顏嗚繑濞ｅ洠鍓濇导鍛村矗閸屾績鍋撻崘璺ㄧ妤犵偞婀圭粭澶愭偨閵娿倗鑹惧ù鐘侯唺缂嶅秹宕崱鏇犵懝闁烩晩鍠氬▓鎴﹀Υ閸屾凹娲ら柡鍫濐槷闂€婊堝级閸愯法绀夐悹鍥у槻瀵兘寮幆棰佺矒缂侇垳绮崹婊勭椤掑﹦绐梒p688cp688@163.com